おはようございます。

あっという間に２月最後の日曜日、今日も素晴らしい天気です。

現在、大学入試の前期日程の２次試験が行なわれており、全国的にも入試気運が高まってきました。

そして茨城県の県立高校の入試まで、今日を入れてあと５日を残すだけとなり、もうここまで来たら、あとは体調の管理を万全にするだけです。
当日の行動スケジュールに合わせた体調に整えることも大事でしょう。

人間は、起床してから脳が活発に動き出すまでには２～３時間を要するとも言われています。
試験会場に行く道のりや交通手段（交通状況）を考慮に入れ、起床の時間に身体を合わせておくことも有効な手段かと思います。

また、朝ごはんを食べることも大事です。
咀嚼をすることによって体内のぶどう糖が増え、脳の働きを活発にするとのこと。
（脳が活発に働き出すのは２時間後くらいからと言われています。）

いずれにしても、いきなりの実践では、かえって体調を壊す恐れがあります。
事前に試してみてはいかがでしょうか？
（たいした内容ではありませんが、私からのアドバイスでした。）